Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Portál
ISBN: 9788073677190
Poč.strán: 200
Rok vydania: 2014
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 26.05. 2010
ISBN: 9788073677190
Poč.strán: 200
Rok vydania: 2014
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 26.05. 2010
Bežná cena: 13,15 €
Naša cena: 9,85 €
Zľava: 25%
Naša cena: 9,85 €
Zľava: 25%
Trénink emocí
Autor: Ellis Albert
Kniha je v kategórii: Rozvoj osobnosti
Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.