Ako prežiť v narušenom svete

Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa
naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktic-
kom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému psychickému
zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať
psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie
zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód
nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických
zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je
ako závan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľah-
livé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé
existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života
v rozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.