Ovládni svoj strach

Návod od príslušníka elitnej jednotky Navy SEALs, ako sa vyrovnať so strachom v rôznych životných situáciách
Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejšíchmiestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lodena otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganskýchhorách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, akoneprepadnúť v desivých situáciách panike.
Vo svojej knihe na príklade vlastných skúseností aj zážitkov iných úspešnýchľudí ukazuje, ako je možné zmeniť svoj život a prekonať vlastné obmedzenia užlen tým, že sa naučíme ovládať svoj strach či pocit náhlej paniky. Sám tvrdí, žeak máme strach využiť vo svoj prospech, nesmieme s ním bojovať, prekonávaťho či ignorovať, ale naopak – musíme ho prijať a spoznať jeho príčiny.
Tento proces sa dá zvládnuť pomocou piatich ľahko uskutočniteľnýchkrokov opísaných v jeho knihe. Ovládať by ich mal každý, kto potrebuje vosvojom živote nabrať viac odvahy a mať všetko viac pod kontrolou.