Kniha nie je skladom
expedujeme do
3 pracovných dní
![Restart pro oči Restart pro oči](https://www.littera.sk/photos/thumbs/thumb_9788076892668.jpg)
Vydavateľ: Jota s.r.o.
ISBN: 9788076892668
Poč.strán: 208
Rok vydania: 2024
Väzba: brožovaná
Formát: 145x210
Jazyk: český
Pridané: 27.01. 2025
ISBN: 9788076892668
Poč.strán: 208
Rok vydania: 2024
Väzba: brožovaná
Formát: 145x210
Jazyk: český
Pridané: 27.01. 2025
Bežná cena: 16,03 €
Naša cena: 11,20 €
Zľava: 30%
Naša cena: 11,20 €
Zľava: 30%
Restart pro oči
Autor: Agnes Blessingová
Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání?Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány.Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života. Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje.V knize se dále dozvíte, jak podpořit zdraví očí správnou výživou. Se všemi těmito znalostmi můžete nejen zlepšit svůj zrak a cíleně působit proti očním chorobám, jako je makulární degenerace nebo astigmatismus, ale také enormně zvýšit svou celkovou pohodu.
Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.
Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.