Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Omega
ISBN: 9788073908478
Poč.strán: 240
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 172x245
Jazyk: český
Pridané: 17.04. 2018
ISBN: 9788073908478
Poč.strán: 240
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 172x245
Jazyk: český
Pridané: 17.04. 2018
Bežná cena: 15,16 €
Naša cena: 12,40 €
Zľava: 18%
Naša cena: 12,40 €
Zľava: 18%
Dynamické stárnutí
Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla
Autor: Bowmanová Katy
Kniha je v kategórii: Psychológia
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale
návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na
váš věk?Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy,
lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a
pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.Kniha je určena:
* pro lidi 50+
* Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůckyKniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.
Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
* pro lidi 50+
* Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůckyKniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.
Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
Novinky v kategórii Psychológia
Hovoríme o láske, akoby bola akýmsi všeliekom, ktorý vylieči naše
osobné problémy, zahojí našu ...
Vždy som chcela zhrnúť všetky svoje poznatky, skúsenosti a techniky do jedného celku, a tak vznikla kniha ...
Odborník na problematiku snívania predstavuje vlastný psychologický prístup k výkladu snov. V knihe uvádza vyše ...
Hypnóza je nejstarší psychoterapeutická metoda, jejíž účinnost byla nesčetněkrát vědecky prokázána a ...
Rozhovory so slovenskými odborníkmi na dušu, ktoré sme vybrali do novej
knihy z edície TÉMA, sú v mnohých ...
Publikace čtenářům představuje klíčová témata oboru pedagogické psychologie, která jsou nezbytným ...
Hypnóza je nejstarší psychoterapeutická metoda, jejíž účinnost byla nesčetněkrát vědecky prokázána a ...
Námety pre školy a školské kluby detí na rozvíjanie sociálnej
komunikácie žiakov. Skupinové aktivity a ...