Vydavateľ: Computer Press
ISBN: 9788026418818
Poč.strán: 200
Rok vydania: 2018
Väzba: brožovaná
Formát: 135x205
Jazyk: český
Pridané: 14.03. 2018

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 11,95 €
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%

Těhu v běhu

Knížka (nejen) o běhání v těhotenství

Autor: Štumpf Anna

Kniha je v kategórii: Šport
Těhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo.Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní. Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní.