Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Práh
ISBN: 9788072526819
Poč.strán: 316
Rok vydania: 2017
Väzba: viazaná
Formát: 155x214
Jazyk: český
Pridané: 27.04. 2017
ISBN: 9788072526819
Poč.strán: 316
Rok vydania: 2017
Väzba: viazaná
Formát: 155x214
Jazyk: český
Pridané: 27.04. 2017
Bežná cena: 15,51 €
Naša cena: 11,60 €
Zľava: 25%
Naša cena: 11,60 €
Zľava: 25%
Spánková revoluce
Autor: Huffingtonová Arianna
Kniha je v kategórii: Psychológia
Chceme-li něčeho docílit, je občas potřeba se na to vyspat!Nacházíme se uprostřed krize způsobené spánkovou deprivací, která má
dalekosáhlé důsledky – pro naše zdraví, pracovní výkon, vztahy a také
pro naši spokojenost. Spoluzakladatelka a šéfredaktorka zpravodajského
webu The Huffington Post ve své nové knize směle prohlašuje, že to, co
skutečně potřebujeme, je spánková revoluce. Získat zpět kontrolu nad
svými životy můžeme pouze tak, že obnovíme svůj vztah ke spánku. V dnešním zrychleném, vždy připojeném, neustále vystresovaném a
spánkově deprivovaném světě je naše potřeba kvalitně prospané noci
důležitější – a současně nepolapitelnější – než kdykoli předtím.
Spánková revoluce bije na poplach kvůli celosvětové spánkové krizi a
zároveň nabízí podrobný plán, jak dosáhnout velkého spánkového
procitnutí, které nám pomůže transformovat naše životy, společenství i
celý svět.