Vydavateľ: Citadella
ISBN: 9788081820717
Poč.strán: 183
Rok vydania: 2017
Väzba: brožovaná
Formát: 140x200
Jazyk: slovenský
Pridané: 20.04. 2017

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 10,50 €
Naša cena: 7,45 €
Zľava: 29%

Tu a teraz

príručka tvorivej bdelej pozornosti

Autor: Frey Alexandra

Kniha je v kategórii: Ezoterika, mágia
Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti.

• Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií.

• Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová.

• Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete.

Dôležitá príručka bdelej pozornosti ponúka nástroje a cvičenia na zlepšenie duševnej pohody. Arianna Huffingtonová