Kniha nie je skladom
expedujeme do 7 dní
Vydavateľ: Mladá Fronta
ISBN: 9788020437730
Poč.strán: 232
Rok vydania: 2016
Väzba: viazaná
Formát: 155,0 x 235,0 mm
Jazyk: český
Pridané: 15.04. 2016
ISBN: 9788020437730
Poč.strán: 232
Rok vydania: 2016
Väzba: viazaná
Formát: 155,0 x 235,0 mm
Jazyk: český
Pridané: 15.04. 2016
Bežná cena: 11,95 €
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%
Běžecká revoluce
Jak běhat rychleji, dál a bez zranění po celý život
Autor: Romanov Nicholas
Kniha je v kategórii: Šport
Tajemství úspěchu rychlého běhu zní: technika, technika, technika! Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.