Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Smart Press
ISBN: 9788087049884
Poč.strán: 112
Rok vydania: 2016
Väzba: viazaná
Formát: 172,0 x 240,0 mm
Jazyk: český
Pridané: 04.03. 2016
ISBN: 9788087049884
Poč.strán: 112
Rok vydania: 2016
Väzba: viazaná
Formát: 172,0 x 240,0 mm
Jazyk: český
Pridané: 04.03. 2016
Bežná cena: 4,65 €
Naša cena: 3,45 €
Zľava: 25%
Naša cena: 3,45 €
Zľava: 25%
Nordic running
Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Autor: Kůtek Milan
Kniha je v kategórii: Šport
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění