Kniha nie je skladom
budeme expedovať
až po 10.1.2025
Vydavateľ: Portál
ISBN: 9788026207832
Poč.strán: 208
Rok vydania: 2015
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 19.02. 2015
ISBN: 9788026207832
Poč.strán: 208
Rok vydania: 2015
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 19.02. 2015
Bežná cena: 6,46 €
Naša cena: 5,00 €
Zľava: 22%
Naša cena: 5,00 €
Zľava: 22%
Emoční balast
Autor: Alasko Carl
Kniha je v kategórii: Psychológia
Kniha přináší neotřelý pohled na všudypřítomnou manipulaci v mezilidských vztazích. Popisuje toxické trio obranných mechanismů, které znepříjemňují život v osobním i pracovním životě. Tvoří je popření, sebeklam a obviňování. Na konkrétních příkladech ze své psychoterapeutické praxe objasňuje autor povahu těchto mechanismů jako ve své podstatě přirozené obrany proti čtyřem negativním emocím: úzkosti, hněvu, strachu a bolesti. Toxické trio je úzce provázané. Popření důležitého faktu či osobní odpovědnosti navozuje nerovnováhu, která si žádá vytvoření alternativního, pokřiveného a klamného obrazu reality; celý proces končí obviňováním okolí a bludný kruh se uzavírá. Autor naznačuje možnosti, jak se z emočního balastu vymanit, nejprve pochopením způsobu, kterým se tyto obranné mechanismy utvářejí