Jídlem proti bolesti

Věděli jste, který zázvor může zabránit migréně a která káva ji někdy léčí? Věděli jste, že rýže může uklidnit vaše zažívání, že určitý cukr může vyvolat citlivější reakci na bolest a že pupalka dvouletá může zmírnit příznaky artritidy? Správně zvolená strava nám může i pomáhat Lékař Neal Barnard ve své knize Jídlem proti bolesti radí čtenáři, jak může zklidnit každodenní potíže a vyléčit chronické bolesti pomocí běžných potravin, tradičních doplňků a bylinek. Čerpá přitom z nových a málo známých výzkumů prestižních lékařských center po celém světě. Vyhněte se tomu, co vám škodí Dr. Barnard dále ve své knize představuje potraviny, které bolest podněcují, a radí jak se jim vyhnout. Vede čtenáře ke rozlišování bezpečných potravin s vysokým obsahem živin, ale nenarušujících přirozenou rovnováhu, a potravin, které aktivně tiší bolest tím, že zlepšují krevní oběh, zmírňují záněty a příznivě účinkují na harmonizaci hormonů. Kompletní kniha s vynikajícími recepty je revolučním přístupem k léčení, které změní váš život.