Poutníkova kuchařka - Praktický a nezávislý průvodce na cestu sebepoznání

Poutníkova kuchařka se může stát vaším průvodcem vnitřní cestou, ať už jste se na ni již vypravili, nebo se k ní teprve chystáte. Může sloužit i pracovně vytíženému člověku, který se o sobě touží dozvědět více, chce se naučit pracovat se svými emocemi, uvolnit svou mysl a tělo a být více v psychické pohodě. Pomocí tradičních, dobře srozumitelných a časově nenáročných sebepoznávacích technik se naučíte nahlížet do své mysli, být více vědomými, soustředěnějšími.Zjistíte:
- jak rozvíjet kvality jako laskavost, vnitřní volnost a lehkost,
- jak pracovat s destruktivními vnitřními vzorci,
- jak pracovat s překážkami,
- jak nechat vykvést své srdce do svobody moudrosti a soucitu.