Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní
Vydavateľ: Mladá Fronta
ISBN: 9788020429902
Poč.strán: 256
Rok vydania: 2013
Väzba: viazaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 18.11. 2013
ISBN: 9788020429902
Poč.strán: 256
Rok vydania: 2013
Väzba: viazaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 18.11. 2013
Bežná cena: 11,95 €
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%
Naša cena: 9,30 €
Zľava: 22%
Hledání ultra - Jak jsem zavrhl střední věk, stal se jedním z nejzdatnějších lidí na s...
Autor: Roll Rich
Kniha je v kategórii: Životopisy, reportáže
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji). Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.