Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Vašut nakladatelství
ISBN: 9788072368082
Poč.strán: 160
Rok vydania: 2013
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 14.01. 2013
ISBN: 9788072368082
Poč.strán: 160
Rok vydania: 2013
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 14.01. 2013
Bežná cena: 9,05 €
Naša cena: 6,75 €
Zľava: 25%
Naša cena: 6,75 €
Zľava: 25%
Zhubněte navždy - Konečně bez jojo-efektu
Autor: Froböse Ingo
Kniha je v kategórii: Diéty
Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety - a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!
Když vyzrajete na jojo-efekt:
- Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií.
- Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví.
- Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly.
- Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, "štíhlé" stravovací návyky.
- Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů.
- Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.
- Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví.
- Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly.
- Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, "štíhlé" stravovací návyky.
- Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů.
- Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.