Efektivní posilování s činkami - Nejlepší cviky a tréninkové programy
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Computer Press
ISBN: 9788025133811
Poč.strán: 96
Rok vydania: 2011
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 16.08. 2011

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 9,96 €
Naša cena: 7,45 €
Zľava: 25%

Efektivní posilování s činkami - Nejlepší cviky a tréninkové programy

Autor: Delp Christoph

Kniha je v kategórii: Šport
Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby > velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.