Zdravé těhotenství a přirozený porod
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Computer Press
ISBN: 9788025124758
Poč.strán: 128
Rok vydania: 2009
Väzba: viazaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 23.10. 2009

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 5,96 €
Naša cena: 4,45 €
Zľava: 25%

Zdravé těhotenství a přirozený porod

Autor: Yates Suzanne

Kniha je v kategórii: Rodičovstvo
Užívejte si těhotenství, zažijte krásný a pohodový porod! Tato kniha vám nabízí spoustu možností, jak si zpříjemnit těhotenství, ulevit od bolesti a usnadnit porod. Pomůže vám spolupracovat se svým vlastním tělem, posilovat vztahy s partnerem a navazovat první kontakty s miminkem.V knize naleznete:Dechová cvičení a vizualizace, které vám pomohou spojit se s dě’tátkem.
Fyzickou přípravu na porod
Cviky, které můžete cvičit i s partnerem, na posílení fyzické kondice pro zdárný průběh porodu.
Některé z nich jsou nácvikem porodních poloh. Masáž a shiatsu Masáž partnera v těhotenství nebo při porodu pro úlevu od obtíží a porodních bolestí (masáž bederní části zad, oblasti křížové kosti, jemná masáž bříška, prstů, nohou, hlavy, krku...). Využití tlakových bodů shiatsu v posledních týdnech těhotenství a pro usnadnění porodu.
Porod podle jednotlivých fází, jaké techniky a polohy použít pro maximální úlevu.