Tým vrchom ste vy

TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA.
Precˇo sa jej dopúštˇame? Kedy sa jej dopúštˇame? A ako s nˇou nadobro skoncovatˇ?
Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré cˇo najväcˇšou možnou mierou napl´nˇa náš
potenciál, dokážeme prekrocˇitˇ svoj tienˇ a realizovatˇ maximum svojich možností.
Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie tˇažkých až zdanlivo
neprekonatelˇných skúšok cˇi výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustitˇ sa do práce na svojom ja – odhalitˇ svoje traumy, posilnitˇ svoju odolnostˇ a zmenitˇ svoje fungovanie a prístup.
Vedˇ napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.