Vydavateľ: Fit brands
ISBN: 9788097429904
Poč.strán: 240
Rok vydania: 2022
Väzba: brožovaná
Formát: 205 x 265
Jazyk: slovenský
Pridané: 28.07. 2022

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 26,90 €
Naša cena: 20,98 €
Zľava: 22%

Rýchlo a fit

Zdravé jedlá do 5 až 30 minút

Autor: Wagnerová Lucia

Nemáš čas variť?
Chceš sa stravovať zdravšie, ale nevieš ako?
Dochádzajú Ti nápady pri otázke: „Čo variť?“.
Chutné a zdravé jedlá z tejto knihy si pripravíš do 5 až 30 minút.

Táto kniha Ti pomôže schudnúť, vyrysovať postavu aj zdravo jesť.

„Správna strava totiž tvorí až 80 % úspechu.“
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyňa 10 dôvodov, prečo mať túto kuchárku vo svojej kuchyni: 151 nových fit receptov – recepty nenájdeš v mojich ostatných knihách. Chutné recepty z bežne dostupných surovín, na každý deň. Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho. Nutrične hodnotné jedlá. Recepty bez cukru a bez bielej múky. Recepty s vyšším obsahom bielkovín, vlákniny a nutrientov. Na druhej strane obsahujú menej kalórií. Jedlá sú vhodné na krabičkovanie. Nutričné hodnoty pri každom recepte. Tipy, ako ušetriť čas pri varení a ako jesť zdravšie. BONUSY, ktoré na Teba v knihe čakajú: 21-dňový fit jedálniček. Praktické tabuľky na nahrádzanie surovín bez lepku a laktózy. Pridaj si jedlá za pár sekúnd do aplikácie Kalorické Tabuľky. Pri každom recepte nájdeš QR kódy s prepojením na Kalorické Tabuľky.
Vďaka nim si môžeš za pár sekúnd pridať každý recept do svojho jedálnička v aplikácii. Jedlá v mojich knihách sú vyskladané tak, aby boli nutrične hodnotné a aby Ti dodali kvalitnú energiu a potrebné živiny. Varí so mnou už viac ako 220.000 ľudí. Pridaj sa k nám. Až 151 fit receptov v kategóriách: raňajky desiate, nátierky, občerstvenie obedy a večere (s mäsom, bez mäsa, s rybami) šaláty cestoviny polievky dezerty nápoje