Strečing - anatómia
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Lindeni
ISBN: 9788056623473
Poč.strán: 160
Rok vydania: 2021
Väzba: viazaná
Formát: 170x243
Jazyk: slovenský
Pridané: 06.09. 2021

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 16,45 €
Naša cena: 12,80 €
Zľava: 22%

Strečing - anatómia

Autor: Ramsay Craig

Kniha je v kategórii: Šport
Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky vykonávať.