Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788024266114
Poč.strán: 216
Rok vydania: 2020
Väzba: viazaná
Formát: 211x135
Jazyk: český
Pridané: 26.08. 2020

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 11,87 €
Naša cena: 9,70 €
Zľava: 18%

Menopauza

Autor: Ašenbrenerová Ivana

Kniha je v kategórii: Psychológia
Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam teprve blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, která přechod provází. Kniha je napsaná českou autorkou pro české čtenářky a na její přípravě se podíleli nejen odborníci, ale i obyčejné ženy. V publikaci najdete praktické tipy, jak zvládat nejčastější příznaky menopauzy, jako jsou návaly, pocení či nespavost, a to zejména pomocí bylinek, homeopatie či jiných alternativních metod. Autorka vám také poradí, jak zvládat psychické problémy, jak si udržet hmotnost a zároveň nedržet diety, přidá i praktické tipy, jak v menopauze cvičit a zůstat ve formě. Menopauza: Duše a tělo v harmonii je laskavá „bible“ pro všechny ženy, které vědí, že život po padesátce nekončí, ale že může teprve začít.