Vydavateľ: Enigma Publishing
ISBN: 9788081330971
Poč.strán: 32
Rok vydania: 2020
Väzba: viazaná
Formát: 220x220
Jazyk: slovenský
Pridané: 13.05. 2020

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 6,90 €
Naša cena: 5,50 €
Zľava: 20%

Zvládnem to!

Autor: Hove Van Niels

Kniha je v kategórii: Deti do 12 rokov
Prostredníctvom Katkiných zážitkov deti pochopia, že je dôležité stanoviť si cieľ, veriť vo svoje schopnosti a poučiť sa z neúspechu. Nenápadne sa zoznámia s technikami ako povzbudivá vnútorná reč, vizualizácia problému, vnímanie prítomnej chvíľky (mindfulness) a riadené odvádzanie pozornosti. Ocino naučí večer Katku jednoduché uvoľňovacie cvičenie, po ktorom sa jej myseľ upokojí a ona krásne zaspí.