Pohodový plán
Pridať knihu do košíka
Vydavateľ: BETA
ISBN: 9788073068240
Poč.strán: 224
Rok vydania: 2016
Väzba: brožovaná
Formát: 188x234
Jazyk: český
Pridané: 31.05. 2016

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 14,97 €
Naša cena: 11,20 €
Zľava: 25%

Pohodový plán

Šťastnější, zdravější a štíhlejší díky 15 minutám denně

Autor: Wong Dalton

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem předvádějí, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl na celý život. Doporučují příjemné i prospěšné aktivity od krátkých posilovacích sestav až po zdravější úpravu oblíbených pokrmů. Pohodový plán je plný praktických rad, díky nimž se zbavíte stresu a únavy, emočního jedení i pocitu, že na cvičení nemáte čas. Zhubnete, ale především si natrvalo zlepšíte náladu.

Novinky v kategórii Zdravie, štýl, krása