Kniha je vypredaná.
Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788076170087
Poč.strán: 144
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 161x127
Jazyk: český
Pridané: 12.02. 2019
ISBN: 9788076170087
Poč.strán: 144
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 161x127
Jazyk: český
Pridané: 12.02. 2019
Bežná cena: 10,36 €
Naša cena: 8,45 €
Zľava: 18%
Naša cena: 8,45 €
Zľava: 18%
Dýchání
Autor: Hallová Jean
Kniha je v kategórii: Hobby,voľný čas
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při
zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou
silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte
různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci.
Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek,
zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…