Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788075496461
Poč.strán: 64
Rok vydania: 2018
Väzba: brožovaná
Formát: 200x165
Jazyk: český
Pridané: 27.03. 2018

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 5,96 €
Naša cena: 4,85 €
Zľava: 18%

Core trénink

Posilování středu těla

Autor: Hoheneder Alexander, Münch Thomas

Kniha je v kategórii: Šport
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.