Běž a nepřestávej!
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788075497635
Poč.strán: 216
Rok vydania: 2018
Väzba: viazaná
Formát: 137x195
Jazyk: český
Pridané: 25.03. 2018

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 11,16 €
Naša cena: 9,15 €
Zľava: 18%

Běž a nepřestávej!

Evangelium pohybu

Autor: Škorpil Miloš, Kosorin Pavel

Kniha je v kategórii: Šport
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.