Vydavateľ: Procházka Publishing
ISBN: 9788090655508
Poč.strán: 183
Rok vydania: 2016
Väzba: viazaná
Formát: 215 x 256
Jazyk: český
Pridané: 21.10. 2016

Predpredaj, kniha bude
vydaná dňa


22. jan 2018
Bežná cena: 18,10 €
Naša cena: 13,58 €
Zľava: 25%

Najím se a zhubnu!

Kompletní průvodce zěnou životního stylu

Autor: Jílková Cecílie

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla. Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii