Vydavateľ: Nakladatelství Pasparta
ISBN: 9788088163008
Poč.strán: 180
Rok vydania: 2016
Väzba: brožovaná
Formát: 140x210
Jazyk: český
Pridané: 19.05. 2016

Kniha je skladom,
zasielame obratom.

Bežná cena: 13,63 €
Naša cena: 10,22 €
Zľava: 25%

Syndrom vyhoření - jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Autor: Pešek Roman

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii