Vydavateľ: Postoj Media, s.r.o.
ISBN: 8594164510021
Poč.strán: 0
Rok vydania: 2015
Väzba: box
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 31.08. 2015

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 4,65 €
Naša cena: 3,45 €
Zľava: 25%

Fit stretch - DVD

Autor: Kolektív

Kniha je v kategórii: Šport
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát. Lektoři: Vašek Krejčík, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Jazyk: český. Délka: 64 minut.