Anatomie fitness: Jóga -  Anatomický průvodce cvičebním programem
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Rebo
ISBN: 9788025507841
Poč.strán: 192
Rok vydania: 2014
Väzba: brožovaná
Formát: 1
Jazyk: český
Pridané: 28.03. 2014

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 20,43 €
Naša cena: 15,30 €
Zľava: 25%

Anatomie fitness: Jóga - Anatomický průvodce cvičebním programem

Autor: Oren Karpel Goldie

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum jógových sestav, od nejjednodušších po ty nejtěžší, včetně populárního pozdravu slunci. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.