Gyro metoda cvičení
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Olympia
ISBN: 9788073760915
Poč.strán: 94
Rok vydania: 2008
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 05.02. 2013

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 1,00 €
Naša cena: 1,00 €
Zľava:

Gyro metoda cvičení

Autor: Blahušová Eva

Kniha je v kategórii: Šport
Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světě obrovskou popularitu. V USA ho vytvořil Juliu Horvath, který zkombinoval dlouholeté zkušenosti tanečníka a gymnasty s hlubokými znalostmi jógy a čínské medicíny. Cvičení využívá gyrokinetiku - pohybu částí těla po kruhové dráze - jako základního prvku k mobilizaci a pohyblivosti kloubů a současně k protahování a posilování svalů s minimálním úsilím. Tím zvětšuje sílu, kloubní pohyblivost a koordinaci. Zahrnuje mnoho principů jógy, tance, gymnastiky, tai-či a plavání.