Vydavateľ: Grada
ISBN: 9788024738208
Poč.strán: 208
Rok vydania: 2011
Väzba: brožovaná
Formát: 2
Jazyk: český
Pridané: 23.08. 2011

Kniha je skladom,
zasielame obratom.

Bežná cena: 8,51 €
Naša cena: 6,30 €
Zľava: 26%

264 cvičení na velkém míči

Autor: Jarkovská Helena

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii