Vydavateľ: Geva
ISBN: 9788097280819
Poč.strán: 236
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 180x260
Jazyk: slovenský
Pridané: 10.02. 2020

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 18,99 €
Naša cena: 16,14 €
Zľava: 15%

Bežec a zranenia

Autor: Malovič Pavel

Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia.Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning.Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: "Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti."

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii