Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788076179974
Poč.strán: 160
Rok vydania: 2020
Väzba: brožovaná
Formát: 229x180
Jazyk: český
Pridané: 20.01. 2020

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 14,25 €
Naša cena: 11,69 €
Zľava: 18%

Jóga pro lepší flexibilitu

Autor: Lowensteinovi Max a Liz

Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii