Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788024263892
Poč.strán: 224
Rok vydania: 2020
Väzba: brožovaná
Formát: 232x191
Jazyk: český
Pridané: 20.01. 2020

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 15,83 €
Naša cena: 12,98 €
Zľava: 18%

8 týdnů k novému já

Autor: Brabon-Hames Emilie, Brabon Chief

V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii