Vydavateľ: Computer Press
ISBN: 9788026427933
Poč.strán: 264
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 170x243
Jazyk: český
Pridané: 31.10. 2019

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 19,95 €
Naša cena: 15,55 €
Zľava: 22%

Trénink výbušné síly - anatomie

Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem

Autor: Hansen Derek, Kenelly Steve

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.