Vydavateľ: Nakladatelství Anag
ISBN: 9788075542267
Poč.strán: 248
Rok vydania: 2019
Väzba: brožovaná
Formát: 152x233
Jazyk: český
Pridané: 23.09. 2019

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 16,40 €
Naša cena: 12,30 €
Zľava: 25%

6 klíčů

Odemkněte svůj genetický potenciál pro nestárnoucí sílu, zdraví a krásu

Autor: Michaels Jillian

Kniha je v kategórii: Zdravie, štýl, krása
Osmkrát oceněná nejprodávanější autorka New York Times Jillian Michaels představuje revoluční program pro zvrácení efektů stárnutí a udržení optimálního zdraví pro život.Plán pro krásuS knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o stárnutí. Pokud můžete rozhodovat o své váze, proč ne o svém věku? A to je přesně to, o co Jillian Michaels v této knize usiluje. Na základě rozhovorů se špičkovými vědci zabývajícími se stárnutím a mnoha výzkumů přichází Jillian s plánem pro krásu a proti stárnutí, který předčí všechny ostatní, pokud jde o jeho rozsah a účinnost.Jak být fit, zdravá a krásnáNamísto zaměření se jen na jeden nebo dva dílčí faktory (jako dieta nebo inzulín) vymyslela program, který se zaměřuje na všech 6 faktorů, jež lékaři a vědci identifikovali jako hlavní projevy stárnutí: metabolismus, poškozené makromolekuly, epigenetiku, zánět, adaptaci stresu a telomerázu. Kniha otvírá dveře způsobu života, který obnoví a ochrání vaše zdraví a udrží vás fit, zdravé a krásné.