Vydavateľ: Nakladatelství Anag
ISBN: 9788075541802
Poč.strán: 192
Rok vydania: 2018
Väzba: brožovaná
Formát: 168x232
Jazyk: český
Pridané: 14.02. 2019

Kniha nie je skladom,
zasielame do 7 dní

Bežná cena: 14,52 €
Naša cena: 10,89 €
Zľava: 25%

Trénink fascií

Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně

Autor: Müller Divo G.

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.Udělejte něco pro své tělo!Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.

Tento web používa súbory cookies. Potvrdzujem súhlas s ich používaním. Viac informácii