Dýchání
Kniha je vypredaná
Vydavateľ: Esence
ISBN: 9788076170087
Poč.strán: 144
Rok vydania: 2019
Väzba: viazaná
Formát: 161x127
Jazyk: český
Pridané: 12.02. 2019

Kniha je vypredaná.

Bežná cena: 10,36 €
Naša cena: 8,45 €
Zľava: 18%

Dýchání

Autor: Hallová Jean

Kniha je v kategórii: Hobby,voľný čas
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…