Vydavateľ: Fontána
ISBN: 9788073368999
Poč.strán: 196
Rok vydania: 2017
Väzba: viazaná
Formát: 170x240
Jazyk: český
Pridané: 27.09. 2018

Kniha nie je skladom
expedujeme do 7dní

Bežná cena: 20,16 €
Naša cena: 15,10 €
Zľava: 25%

Jóga vhledu

Nová syntéza tradiční jógy, meditace a východních přístupů k uzdravování a životní pohodě

Autor: Powers Sarah

Kniha je v kategórii: Šport
Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací. Za použití jinových (pasívních) a jangových (dynamických) cviků ukazuje různé série jógových sestav, které prospívají nejen orgánům, svalům, kloubům a šlachám, ale také mysli. Podává také základní výklad teorie čínské medicíny a instrukce k meditaci všímavosti. Sarah Powers nás ve své knize Jóga vhledu zve na inspirující stezku do nitra a ukazuje nám cestu k pěstování trvalého vztahu k józe, která kultivuje a posiluje naši tělesnou pohodu a naši duševní a emoční průzračnost. Sarah Powers vede jógové kurzy po celých Spojených státech, Asii a Evropě. Publikovala četné články a rozhovory v časopisech Yoga Journal, Tricycle, Shambhala Sun, Yogi Times a Elephant. Vydala dvě instruktážní DVD, Yin a Vinyasa a Jógu vhledu. Bydlí a vyučuje spolu s manželem Ty Powersem u Sanfranciského zálivu.